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Corinne ROCCA

 

 

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No Stress...

Stress. Atelier Bien-être au coeur de l’Entreprise

 

Concentration & Respiration sont les 2 armes qui permettent de lutter efficacement contre l’ennemi no 1 en entreprise : le stress.

 

Chanter, c’est tout d’abord inspirer/expirer, c’est aussi apprendre à décrisper son corps, se détendre pour libérer sa voix et ses émotions.
Ici, Chanter est un prétexte artistique qui permet de respirer en profondeur tout en se faisant plaisir autour de la musique.


* Astuce : Isolez vous quelques minutes, mettez votre casque, fermer les yeux, concentrez vous sur une musique qui vous appaise et respirer profondément pendant la durée du titre.

 

Chanter est un excellent moyen pour :

Chanter, c'est souffler en musique !

 

 

 

 

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